Dites-le avec une lettre

Depuis des choses qu’on aimerait dire a ceux qu’on kiffe. Mais on ne sait pas forcement par ou commencer, De quelle fai§on trouver les bons, vehiculer la excellente intention. De nos jours, on vous aide a vous lancer et envoyer la plus belle des lettres:

Quelques individus depressives cachent un mal-etre derriere 1 sourire. Un mecanisme de defense qui rend J’ai maladie difficile a diagnostiquer. C’est votre qu’on appelle la depression souriante. Elle est en effet ardu a identifier car nos gens qui en souffrent menent, exterieurement, une vie normale. Projet, vie de couple et de famille, vie sociale active, interactions au milieu des autres. Mais, a l’interieur, elles paraissent une nouvelle personne. Triste, desemparee, seule, en proie a un en gali?re qui les ronge. Qu’est-ce que Notre depression souriante ? Ses causes et ses symptomes ? Lequel pourra etre concerne ? La « depression souriante », ou quand le sourire masque votre profond mal-etre.

Les indices d’alerte de la depression souriante

A quoi reconnait-on votre forme de depression ? Quels paraissent les indices qui peuvent laisser a affirmer qu’un proche souffre de votre forme de depression ? Ou qu’on en souffre soi-meme ?

Face a ces individus qui masquent reellement bien leurs symptomes depressifs, qui font semblant d’aller beaucoup, Il semble complexe de se rendre compte de la profondeur du malaise. Et pourtant, certains signes ont la possibilite de Realiser suspecter une depression souriante. Voici nos principaux signaux d’alerte qui peuvent permettre d’la diagnostiquer.

• une emotion tres forte suite a une nouvelle d’un proche, excellente ou mauvaise, meme via simple message ;
• une reaction demesuree face a un compliment ou a l’inverse une reellement grande susceptibilite Afin de une petite remarque ;
• une mode a trop manger ;
• des sensations de lourdeur au niveau des bras et des jambes ;
• une perte d’energie ainsi que libido, un manque de desir ;
• des problemes de concentration ;
• un besoin de sommeil important et des coups de fatigue en journee ;
• des coups de blues le apri?m

Etre depressif souriant, c’est mettre comme un masque de simulation du « tout va bien » toute la journee pour faire illusion devant nos autres.

Les symptomes une depression souriante

Les symptomes d’la depression souriante sont semblables a ceux de la depression :

• humeur maussade, tristesse, lassitude
• fatigue et irritabilite
• anxiete, peur
• faible estime de soi
• sentiment de culpabilite
• desespoir et pensees suicidaires

Comme chacune des formes de depressions, quelques facteurs ont la possibilite de etre en cause. Elle peut naitre apres un evenement particulier (separation, perte d’un proche, mise au monde d’un enfant) ou provenir d’une situation chronique (sensation de ne plus avoir de but, problemes de couple ou professionnel, etc.).

Mais les personnes qui en souffrent cachent leur vulnerabilite et utilisent le rire comme moyen de dissimuler leur douleur.

Il semble donc important de connaitre identifier nos indices de votre depression qui se camoufle. On va pouvoir bien sourire, voire rire et sembler heureux, on va pouvoir en aussi temps libre avoir peur, se sentir seul et triste a l’interieur sans que cela ne se voit.

Quel est le profil des individus qui souffrent de depression souriante ?

Correctement que l’expression « depression souriante » ne figure toujours pas au lexique des termes techniques utilises par les psychologues, il correspond a une realite. Cela reste possible d’etre deprime et de reussir a en masquer les symptomes. L’appellation technique sa plus proche pour decrire cette condition est « depression atypique ».

La depression reste une affection reellement courante : un individu dans dix environ en reste affectee. Parmi elles, 15 % a 40 % souffrent d’une forme atypique de depression assimilable a une « depression souriante ». Une telle depression commence souvent tot dans notre vie et peut durer un moment si elle n’est pas admise et soignee.

Souriants a l’exterieur, tristes a l’interieur

Au sein des faits, beaucoup de gens deprimees, qui n’ont plus de plaisir a faire les choses, parviennent a cacher un etat en souriant. Cela s’avere donc tres Complique de reperer les gens souffrant de depression souriante. Elles semblent Indeniablement n’avoir aucune raison d’etre tristes. Elles vont pouvoir amener tout ainsi que rien. Bref, face au monde exterieur, elles revetent un masque et menent une vie apparemment normale et active.

Plusieurs pensees suicidaires

A l’interieur, cependant, ces gens se sentent totalement deprimees. A tel point qu’elles pensent aussi desfois a mettre un terme a un souffrance psychologique et emotionnelle. Paradoxalement, la force dont elles font preuve pour continuer a mener un vie quotidienne est en mesure de les rendre vulnerables a ces projets de suicide. En ceci, la « depression souriante » contraste avec d’autres formes de depression, dans lesquelles les individus peuvent avoir des idees noires mais manquer d’energie pour les mettre en ?uvre.

Cette forme de depression « souriante » parait plus frequente chez nos gens ayant Divers temperaments. Elle reste en particulier liee au fera d’etre plus enclin a anticiper l’echec, a eprouver des difficultes a surmonter des situations embarrassantes ou humiliantes, et a avoir tendance a ruminer ou a trop se focaliser i  propos des situations negatives passees.

Cette capacite a sourire en societe et Realiser tel si de rien n’etait va Realiser croire, a tort, que J’ai depression n’est peut-etre jamais suffisamment grave concernant demander de l’aide aupres de son medecin.

Comment aller de la depression souriante ?

En cas de deprime, certains s’effondrent en public et d’autres interiorisent bien. C’est la situation datingmentor.org/fr/phrendly-review avec la depression souriante. Son nom a excellent paraitre plus positif que la depression tout court, elle n’en est jamais moins nefaste pour la sante. Les individus qui en sont atteintes doivent donc imperativement prendre conscience qu’elles ne semblent pas seules et faire appel a une aide exterieure.